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    苏打水并非人人能喝

    文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2020/6/29     浏览次数:    

      现而今,苏打水因头顶“健康、时尚”的光环,逐渐成为流行饮品。它的“功能”有很多:改变酸性体质、美容护肤、治疗便秘……苏打水真有这么神奇吗?事实上是,健康饮水需知:苏打水非人人能喝。


    芜湖桶装水配送相信大家走访各大超市会发现很多种类的苏打水,其成分也不一样,某些苏打水只含水和二氧化碳,大部分产品除了含水和碳酸氢钠外,还含二氧化碳,或多种矿物质和微量元素,或安赛蜜、食用香精等多种食品添加剂。苏打水的价格差距很大,最便宜的每瓶2.5元,最贵的能达到13.5元。


    苏打水并非人人能喝


      对于苏打水的种种“功能”,相关专家指出,苏打水有较强的碱性,在肾脏中可以使尿液呈碱性,有利于肾脏排出尿酸,但酸碱中和反应在血液里不会发生,因此苏打水并不能改变酸性体质,其真正价值是碱化尿液,促进尿酸排泄。除了痛风以外,苏打水并不能预防和治疗其他疾病,至于广告宣传的所谓美容养颜、治疗便秘等功效更没有科学依据。标注了各种微量元素的苏打水也并不能有效补充微量元素。


      专业人士指出,对人体有健康作用的苏打水,主要指含有“小苏打”即碳酸氢钠的水,除了痛风病人外,胃酸分泌过多的人,也可多喝一些,可以中和胃酸。但胃酸分泌过少的人,不要大量饮用苏打水,否则会加重胃酸缺乏。高血压病人最好也不要喝苏打水,因为苏打水含有较多的钠,而减少钠的摄入量是治疗高血压的重要措施,健康人同样不宜长期大量喝苏打水,否则也容易引起饮食中的钠超标。
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